اگر مدرس، استاد، معلم خصوصی، کار بلد، متخصص هستید , اگر دنبال آموزش مهارتی هستید یا معلم خصوصی می‌خواهید , مرجع تدریس خصوصی و بانک معلم خصوصی

مریم پناهی

  • نام کاربری:
    sunshine
  • کد استاد :
    4218
  • تاریخ عضویت :
    1396/05/12
  • سن :
    36 سال
  • جنسیت :
    زن
  • وضعیت تاهل :
    مجرد

آفلاین

540

اطلاعات تحصیلی / مهارت
  • وضعیت تحصیل :
    فارغ التحصیل
  • آخرین مدرک تحصیلی :
    کارشناسی ارشد
  • نام دانشگاه :
    دانشگاه ازاد تبریز
  • رشته تحصیلی :
    آموزش زبان انگلیسی
اطلاعات تماس
  • تلفن :
    ---
  • موبایل :
  • ایمیل :
  • سایت :
    ---
اطلاعات کلاس ها

جوان نگه داشتن مغز

بله، ورزش! ورزش می‌تواند زوال عقل را بخوبی به تاخیر بیندازد. اما می‌دانید که ورزش منظم می‌تواند زوال عقل را کاملاً معکوس کند؟ طبق تحقیقات تمرینات ایروبیک سرعت و شفافیت تفکر را بسیار بالا برده و همچنین بافت نسج مغز را زیادتر میکند. 
پیشنهاد: سه بار در هفته به مدت 50 دقیقه پیاده روی تند انجام دهید تا این تاثیر بر شما ایجاد شود. برای نتیجه بهتر در پارک یا مکان پر درخت اینکار را انجام دهید زیرا تاثیرش 20 درصد بهتر خواهد بود