اگر مدرس، استاد، معلم خصوصی، کار بلد، متخصص هستید , اگر دنبال آموزش مهارتی هستید یا معلم خصوصی می‌خواهید , مرجع تدریس خصوصی و بانک معلم خصوصی

آموزشگاه گریم سینمایی هنرکده گریم محتشم

  • نام کاربری :
    mohtashammakeup
  • کد آموزشگاه :
    3100
  • تاریخ عضویت :
    1396/02/14
  • تاسیس :
    1380/09/01
  • وب سایت :
    http://www.mohtashammakeup.com
  • محل آموزشگاه :
    تهران / تهران

آفلاین

929

لطفاً قبل از مراجعه حضوری حتماً تماس بگیرید

اطلاعات تماس
  • تلفن :
  • موبایل :
  • ایمیل :
  • سایت :
    http://www.mohtashammakeup.com
شبکه های اجتماعی
  • اینستگرام :
    www.instagram.com/mohtashammakeup
  • تلگرام :
    telegram.me/mohtashammakeup

جوان نگه داشتن مغز

مدیتیشن بر بهبود سلولهای خاکستری مغزتان اثر می‌گذارد و بر رشد مناطقی از مغز که مخصوص کنترل حافظه، زبان و حواس است اثر مثبت دارد. با 15 دقیقه مدیتیشن در روز شروع کنید، مثلا در ساعت ناهار یا قبل از ترک محل کار، راست بنشینید، چشمها را ببندید، و به هر چیزی که در زمان حال حسش می‌کنید، تمرکز کنید. چه صدای پرنده ای در دوردست باشد چه صدای تنفس تان.