اگر مدرس، استاد، معلم خصوصی، کار بلد، متخصص هستید , اگر دنبال آموزش مهارتی هستید یا معلم خصوصی می‌خواهید , مرجع تدریس خصوصی و بانک معلم خصوصی

آرش عزیزی

  • نام کاربری:
    arash2310
  • کد استاد :
    5645
  • تاریخ عضویت :
    1397/01/19
  • سن :
  • جنسیت :
    مرد
  • وضعیت تاهل :
    مجرد

آفلاین

14

دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه شهید بهشتی مهندسی برق قدرت

اطلاعات تماس
  • تلفن :
    ---
  • موبایل :
  • ایمیل :
  • سایت :
    ---
شبکه های اجتماعی
  • اینستاگرام :
    www.instagram.com/arashazizi2310
  • تلگرام :
    telegram.me/arashazizi19
اطلاعات کلاس ها

جوان نگه داشتن مغز

مدیتیشن بر بهبود سلولهای خاکستری مغزتان اثر می‌گذارد و بر رشد مناطقی از مغز که مخصوص کنترل حافظه، زبان و حواس است اثر مثبت دارد. با 15 دقیقه مدیتیشن در روز شروع کنید، مثلا در ساعت ناهار یا قبل از ترک محل کار، راست بنشینید، چشمها را ببندید، و به هر چیزی که در زمان حال حسش می‌کنید، تمرکز کنید. چه صدای پرنده ای در دوردست باشد چه صدای تنفس تان.