اگر مدرس، استاد، معلم خصوصی، کار بلد، متخصص هستید , اگر دنبال آموزش مهارتی هستید یا معلم خصوصی می‌خواهید , مرجع تدریس خصوصی و بانک معلم خصوصی

رضا ابوالحسنی

  • نام کاربری:
    Reza
  • کد استاد :
    4
  • تاریخ عضویت :
    1395/05/06
  • سن :
    28 سال
  • جنسیت :
    مرد
  • وضعیت تاهل :
    مجرد

آفلاین

340

خود را مباز. غیر ممکن غیر ممکن است. راه حل را بیاموز.

اطلاعات تحصیلی / مهارت

  • وضعیت تحصیل :
    فارغ التحصیل
  • آخرین مدرک تحصیلی :
    کارشناسی ارشد
  • نام دانشگاه :
    دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان
  • رشته تحصیلی :
    مهندسی نرم افزار

اطلاعات تماس

  • تلفن :
    ---
  • موبایل :
    ---
  • ایمیل :
    ---
  • سایت :
    ---

شبکه های اجتماعی

  • فیسبوک :
    https://www.facebook.com/reza.cyber
  • اینستاگرام :
    https://www.instagram.com/rezacyber
  • تلگرام :
    https://telegram.me/cyberage
  • لینکداین :
    https://ir.linkedin.com/in/rezaab

ساعت 7 تا 9 صبح

کسانی که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت 7 و 30 دقیقه می‌باشد و کسانی که اصلا صبحانه نمی‌خورند، بهتر است عادت خود را تغییر دهند و در ساعت 9 تا 10 صبح صبحانه بخورند.

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می‌شود مواد سمی از بدن دفع نشوند. از نصفه‌های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می‌دهد. در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می‌مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به سر کار می‌روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی‌داند چه باید انجام دهد.